学业压力山大，家长要做好减压工作

做好减压工作对于学生成绩的提高和身心健康都有着至关重要的作用。而在考前阶段，家长是孩子最亲近的人，他们的关注和指导具有举足轻重的作用。专家提醒，家长在孩子即将面临考试时，需要注意不要犯以下四个忌讳，以确保孩子能够更好地应对考试压力。

忌讳一：过于焦虑

面对孩子的考试压力，家长往往会自然而然地表现出焦虑和担忧。然而，过于焦虑的家长反而会加重孩子的压力，造成不良的心理影响。家长应该保持冷静，给予孩子足够的信心和支持，让他们有信心应对考试。

忌讳二：过度干涉

家长对孩子的考试关怀是理所当然的，但是过度干涉会使孩子产生压力，影响他们的发挥。家长应该适当地提供帮助和支持，但也要给孩子足够的自主空间，让他们学会独立思考和解决问题。

忌讳三：不切实际的期望

家长往往希望孩子能够取得好成绩，但是过高的期望会给孩子造成巨大的心理压力。家长应该根据孩子的实际情况和能力，对他们的考试成绩有一个合理的期望，不要给孩子太大的压力。

忌讳四：缺乏积极的心态

家长的心态对孩子的影响是巨大的。如果家长整天抱怨和消极情绪，孩子也会受到影响，进而影响他们的学习和考试表现。家长应该保持乐观积极的心态，给孩子以正能量的影响。

综上所述，家长的关注对孩子的考前准备至关重要。在孩子面临考试压力时，家长需要避免过于焦虑、过度干涉、不切实际的期望以及缺乏积极的心态这四个忌讳。做好减压工作，提供适当的支持和鼓励，能够帮助孩子更好地应对考试压力，取得优异的成绩。