最近很多宝妈宝爸后台私信问我，自家孩子突然变得特别暴躁，动不动就摔东西、骂人，甚至离谱的脾气让人完全招架不住。尤其是11岁这个阶段，孩子的情绪就像坐过山车一样，让整个家庭都处于高压状态。

作为一个两个孩子的妈妈，我特别理解大家的困惑。11岁，这个年纪的孩子正处于心理和生理的快速发育期，情绪波动大是很正常的。但为什么偏偏有些孩子会变得特别暴躁呢？让我来和大家好好聊一聊。

1️⃣ 生理变化带来的影响

很多家长可能不知道，11岁的孩子正处于 puberty（青春发育期的前期），身体和大脑都在经历快速的变化。激素水平的波动会让孩子们感到疲惫、焦虑，甚至无缘无故的 irritability（易怒）。这个阶段的孩子们就像处在