孩子一旦沉迷手机，甚至把它当成自己最重要的东西。注意，不管他有没有上学，如果你不想走弯路的话，你一定要按照我说的去做。

首先不要试图去限制它，没用的，你越是限制它就越加沉迷。从最开始到现在不就是这么发展的。所以必须放手，必须接纳。而一旦你接纳了，那么第一个阶段孩子一定会报复性的玩，大概率会出现黑白颠倒的情况。这时候你也别闲着，把注意力转移到提升自我上，该学习学习，该工作工作除了照顾好孩子的生活起居，其他一律都不过问。这个时期大概需要三个月，有的可能会更长，但是你不用管，坚持这么做。

那么当孩子发现我们彻底接纳了，这时候他的心会更近一点，那种报复释放的欲望会大大减轻。他开始想好了，可是因为自己没什么头绪，更没什么能量，所以不知道怎么落地，因此他会特别焦虑，这时候他会开始第二次疯玩。

不过，这次仅仅是为了驱赶没头绪的烦恼，他没那么大劲了。慢慢的，他会变得无聊，会开始问你说怎么办，也可能说出自己的想法，但是你不需要给建议，因为他目前还没什么信心，即便是说了，他也不会去做。我们继续接纳你，就让他继续玩，然后你看着，孩子的信心会越来越足，想法也会越来越清晰。

这时候把你从第一阶段到现在学到的东西直接应用在孩子身上，你放心，用不了多久，曾经失去的孩子会一个又一个的捡回来。整个过程有的长有的短，就看我们有多大的心胸和格局。你接纳的越彻底，孩子恢复的速度也就相应越快。

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