一、青春期身体变化的三个表

1.身体外形的变化;2.内部器官的完善;3.性机能的成熟;

二、怎样正确看待青春期外形的变化

1.我们要正视身体的变化,欣然接受青春期花蕾的绽放

2.我们不因自己的生理变化而自卑,这是对自己的尊重

3.不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重;

4.我们追求外在美的同时更要追求内在美;

三、青春期生理变化的影响有哪些

1.积极影响:旺盛的生命力,使我们的身体充满能量;拥有充沛的精敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活充满无限可能;力、

2.消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表;有时些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼;

四、我们怎样直面青春期矛盾心理

1.青春期的矛盾心理有时让我们烦恼但也为我们的成长提供了契机;

2.我们可以参加集体活动来放松自己

3.可以通过求助他人、学习化解烦恼的方法;

4.可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理;

5.还可以学习自我调节,成为自己的心理医生

五、青春期怎样丰富自己精神世界

1.发展独立思维能力 ;2.培养批判精神 ;3.开发创造潜力

六、怎样看待青春期男生女生的性别特征

1.青春期男生女生在性格、兴趣爱好、思维方式等方面,越来越表现出自己的特点;

2.男女生的生理性别特征是与生俱来的我们应平静而欣然的接受3.我们在接受自己生理性别的同时,不要过于受性别刻板印象的影响

七、男女生交往的作用

1.有利于优势互补、共同进步;2.有利于提高学习效率;

3.有利于完善个性

4.有助于我们了解异性的思维方式、情感特征

5.有利于扩大交往范围,提高交际能力;

八、异性之间应如何交往

1.尊重对方;

2.优势互补共同进步 

3.自尊自爱,把握分寸;

4.自然大方;

5.内心坦荡、言谈得当,举止得体;

九、怎样处理异性情感

1青春期对异性产生朦胧的情感这是正常现象;

2.面对可能出现的朦胧情愫,我们应该慎重对待、理智处理;

3.真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律

十、青春飞翔的力量怎样让青春飞扬

1.自信;为什么要自信①青春期的探索需要自信,自信让我们充满激情;②有了自信才能怀着信心和希望开始伟大的事业;③自信才能有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持展现优势与才华获得更多的实践机会与创造可能

2.自强为什么要自强 ①自强可以让我们更自信;②自强让青春奋进,的步伐永不停息:③自强让我们克服惰性、战胜自我、不断进步④自强助力青春成长

十一、自强的要求

自强要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持;

十二、怎样让青春有格

1.行己有耻行己有耻的要求

①要知廉耻懂荣辱有所为有所不为有知耻之心,不断提高辨别“耻”能力;③要树立底线意识,不做违反道德和法律的事情;需要我们磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力

2.止于至善;止于至善的要求:

①有自己的格调,有“至善”的追求;②止于至善是“虽不能至心向往之”的实践过程,是一种向往美好、永不言弃的精神状态,要积少成多积善成德③善于寻找好的榜样,向榜样学习④要养成自我省察的习惯

十三、情绪的基本种类

①喜②怒③哀④惧

十四、情绪的影响

1.积极影响:能激励我们克服困难,努力向上;

2.消极影响:可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前;

十五、为什么要调控情绪

1.人与人之间的情绪会相互感染,调控情绪关乎人际交往;

2.调控情绪有利于我们成为情绪的主人

3.情绪的作用非常神奇,影响我们的观念和行动,既可能让我们努力向上，也可能让我们止步不前;

4.运用情绪调节的方法,我们还可以帮助同学、家人改变情绪:

十六、怎样调控管理情绪

1.人生路漫漫,该喜则喜,该悲则悲,我们要学会正确对待自己的各种情绪感受;

2.在生活中,我们要掌握调节情绪的方法:①改变认知评价②转移注意③合理发泄④放松训练等

十七、怎样正确对待青春期情绪的变化

1.善于激发正面的情绪感受,让我们的生活更加绚丽多彩

2.青春期情绪也有烦恼和担忧,我们要积极面对负面情绪

十八、情感的作用

1.在社会生活中,情感是最基本的精神需求 ;2.情感反映着我们对人和对事的态度和观念,影响我们的判断与选择,驱使我们做出行动;3.丰富、深刻的情感有助于我们全面观察事物探索未知;4.情感是我们生命成长的体现

十九、怎样获得美好情感

1.生活中美好的人和事物,丰富我们美好的情感

2.我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感;

3.学会承担一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的动力;

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